月子中心-月子恢複餐----肉苁蓉炖雞肉

　　很多人會選擇用肉苁蓉來炖雞吃月子中心推薦，雞肉的營養很多人都是知道的，很多人在手術之後，或者是身體虛弱，還有就是女人生産之後坐月子，如果這個時候吃點雞肉炖的雞湯的話，那麽身體的體質很快就能夠恢複過來，而吃雞肉的時候裏面放點肉苁蓉的話功效將會更好，對身體也會更好，那麽這個肉苁蓉炖雞湯怎麽做?

　　肉苁蓉炖雞肉的做法

　　做法

　　菜系及功效：藥膳偏方腎調養食譜陽痿早泄食譜補陽食譜壯腰健腎食譜工藝：原炖雞肉炖苁蓉的制作材料：主料：童子雞1000克

　　輔料：肉苁蓉30克

　　調料：黃酒10克，鹽3克

　　雞肉炖苁蓉的做法：將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗淨，切塊；肉苁蓉洗淨，濾幹，放入紗布袋內，紮緊袋口，與雞肉共入沙鍋內，加入料酒和適量清水月子中心，先用武火煮沸，再用文火慢炖，以雞肉炖

　　用法：當菜或點心食用。健康提示補腎，助陽，益氣。用治腎陽虛衰、陽痿、早泄、滑精、尿頻或遺

　　功效作用：

　　1、調節神經內分泌系統及補腎助陽作用

　　腎陽虛者一般都有神經性內分泌系統的功能紊亂，而補腎助陽藥常呈現激素作用，以調節體內激素平衡，同時也作用于下丘腦垂體以調節內分泌腺軸的功能，提高體內激素水平。肉苁蓉既有類雄激素樣作用，又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經中樞系統內單胺類神經遞質的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行爲低下，改善性功能障礙的目的。

　　2、祛風濕

　　治療腰腿痛，活血化瘀。驅風散寒，緩解肌肉痙攣，消除關節腫痛。

　　3、潤腸通便作用

　　機理可解釋爲肉苁蓉具有促進小腸蠕動，抑制大腸水分吸收和縮短排便時間等作用台北月子中心，尤其適用于老年，體虛便秘和産後便秘，手術後便秘，習慣性便秘等。

　　4、血管系統

　　擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心髒耗氧量，調節組織微循環，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態，對血壓有雙向調節作用。

　　上面我們介紹了關于如何利用這個肉苁蓉來炖雞的做法，肉苁蓉炖雞的做法現在大家都應該知道了怎麽來選擇制作方法了吧，在制作這個肉苁蓉的時候一定要避免將肉苁蓉添加得太多了，主食是雞肉而不是肉苁蓉，如果肉苁蓉添加太多了，那麽吃了之後身體不一定是最好的。

產後護理之家-爲何亞洲女性愛“坐月子”?

　　在2100多名來自中國城市和月子中心農村的女性中，有20%的産婦在“坐月子”期間不吃任何蔬菜，大約80%的女性不吃任何水果，仍有60%——80%的産婦在“坐月子”期間不洗澡不刷牙不踏出家門一步。

　　“知道”(nz_zhidao)跟你談談爲何亞洲女性愛“坐月子”?

　　今年1月，廣東、安徽等多個省市陸續宣布地方實施“全面二孩”措施。據悉台北月子中心，受“二孩”等因素影響，“月嫂”供不應求。專家分析，一線城市家政人員的普遍供需缺口均在10萬—20萬人之間，春節前後一個月更會遭遇30%——50%的從業人員缺口，其中需求集中在育兒嫂、住家保姆和老人護理上。

　　與十年前相比，家政服務的薪酬可以說連翻好幾番。幾百元到一千元月薪的月嫂現在已漲到了七八千元甚至上萬元一個月。

　　有趣的是，在西方國家眼中月子中心推薦，對于“月嫂”似乎很陌生，反倒是在中國，生育孩子對每個家庭來說都是一件極爲隆重的事情，對于中國女性來說，産後“坐月子”更是一件大事。

　　不過，其實不僅僅是中國，韓國、日本、泰國、越南、老撾、柬埔寨等其他亞洲國家的女性在分娩之後都有類似“坐月子”的習俗，很多“月子禁忌”和中國也非常相似，例如絕對臥床休息、不能洗澡、不能洗頭、不能刷牙、不能吃凉性的食物(例如水果和蔬菜)、不能見風等等。

　　然而，現代醫學沒有“坐月子”一說，但是對于女性的産後恢複(postpartum recovery)亦有完整系統的理論和臨床經驗。

　　在分娩之後，女性的身體在各方面會發生一系列巨大的變化，各種內分泌激素水平會改變，子宮會收縮並逐漸恢複至懷孕前的大小和形態，各種創口也會逐漸愈合，而這個過程大約需經曆6周左右，也就是現代醫學認爲産後恢複所需的時間。子宮的收縮會導致疼痛，又叫産後痛(afterpain)，一般在産後第三天就會減輕；在分娩過程中胎盤從子宮壁上剝離所産生的傷口在産後會逐漸愈合，在傷口界面有一些殘余的血液會從子宮中排出，即惡露(lochia)，通常惡露排出會持續2——3周甚至2個月。

　　産後新媽媽們會感覺渾身酸痛，尤其是手臂、頸部和下颚，這是由于分娩過程中肌肉用力後疲勞所導致的，大多會在幾天之後逐漸消失。 對于順産的女性，陰道撕裂的傷口恢複也需要幾周時間；而盆骨的複原，例如恥骨聯合分離和尾骨損傷的愈合則需要長達幾個月的時間。

　　由此可見汐止月子中心，産後恢複對于女性來說的確是一個艱難而重要的過程產後護理之家。即使是我們印象中體質彪悍的白人女性也不是生完孩子立馬就能下床活蹦亂跳，醫生也同樣建議産後需要良好的休息，適當補充營養，不能急于返回職場工作，恢複體形的劇烈鍛煉最好在6——8周後再逐漸進行。

桃園矯正-口腔專家：植牙要看“軟硬件”

植牙要看設備和醫生資質桃園植牙 據了解，種植牙通常在一萬塊錢左右一顆，利益非常可觀，很多沒有資質的悄悄上馬，導致種植牙市場“行情”很亂。許多黑診所宣稱自己能做種植牙，更有甚者不做術前檢查、抽血化驗就開始種植手術。種植牙亂象背後，隱藏著重重風險。

事實上，種植牙需要往牙槽上植入金屬釘子，屬于二類醫療行爲，種植牙對技術的要求遠比拔牙要高很多，糖尿病患者等人群接受手術，醫療風險極大。所以桃園矯正，《口腔種植技術管理規範》裏對醫療機構有一個基本要求，醫療執業許可證必須有口腔診療科目，同時符合《醫療機構基本標准(試行)》的基本要求。

種植牙技術要求高而且嚴格，種植牙有手術切口，需要有堅實的外科基礎，同時涉及麻醉等其他問題。患者在種植前先詢問是否有口腔CT、口腔數字化x光機、種植機及專用的種植手術室等設備設施；種植醫生還要必須獲得我國口腔種植考核認證和合法授權，可以讓種植醫生出具專業認證。另外，也不是每個人都適合做種植牙。患者必須先拍片，然後醫生對其進行綜合分析後，才能決定是否種植。

要對甲狀腺和眼晶體進行防護

檢查還發現，這5家中，除淮安市口腔外，其余4家都沒有配備或使用放射防護用品。其中，淮安利民口腔診連《放射診療許可證》都沒有。

“很多人以爲做全身CT或者X 光時才需要防護，其實，牙片機、口腔全景機和口腔CT進行攝片診斷，都具有很大放射性，會對人體造成傷害的設備。”專家指出，小劑量電離輻射會增加對人群發生隨機性效應(比如致癌效應)的幾率，大劑量電離輻射會造成人體確定性效應發生(如放射事故時)，如急、慢性放射性皮膚損傷、放射性白內障，這種傷害一般是不可恢複的。因此，放射診療工作人員對患者進行醫療照射時，應遵守醫療照射正當化和放射防護最優化原則，有明確醫療目的的，應嚴格控制受照劑量，並對鄰近照射野的敏感器官甲狀腺和眼晶體進行防護，和醫生都有責任去幫助患者做好防護。同時，X　光機房門外應該張貼放射防護注意事項，以及提供放射防護用品。

口腔器械消毒不到位會引發傳染

用于口腔的醫療器械消毒滅菌要求非常高，一旦消毒、滅菌效果不好，極容易在病人之間造成交叉感染，甚至引發傳染病。這次檢查發現，無錫市濱湖區惠通診所消毒效果檢測報告缺失。“由于牙科治療經常見血，如果上個患者有病毒性肝炎、艾滋病，如牙出血了，病毒細胞就會粘到牙科器械上。如果牙科汙染的器械不消毒、或者消毒不達標，那後面的患者用不消毒的器械看牙，病毒就會侵入機體。”根據《醫療機構口腔診療器械消毒技術操作規範》　要求，滅菌設備常規使用條件下，至少每月進行一次生物監測，以確保消毒設備滅菌有效性。

專家介紹，消毒好的牙科一般鑒別是這樣：在牙科治療椅的治療盤拉手、治療燈的拉手、氣槍的手柄、吸唾管的手柄上都要貼一次性的塑料薄膜（一般是藍顔色的），用完後撕掉，一人次一換。如果能做到貼一次性的塑料薄膜，那一般是消毒比較好的了，但是你還要注意牙醫用的牙鑽、鑽針等等器械是否都是從消毒紙包裏打開拿出來的。消毒的紙包有被消毒的標記，就是要有消毒日期和消毒變色標記（消毒前是紅色、消毒後是黑色）。

台中豬腳-這道鹵味涼菜 香辣脆爽 吃了就上瘾！

　　雞胗脆感十足，其營養價值也相員林名產當豐富。

　　其功效有：消食導滯，幫助消化，治：食積脹滿、嘔吐反胃、瀉痢、疳積、消渴、遺溺，牙疳口瘡，以及利便、除熱解煩。

　　這樣一款食材，特別適合辛苦工作一天，心煩氣躁的上班族朋友們。在日趨炎熱的季節裏，爽辣辣的拌上一盤，真是開胃又好吃。

　　這裏花兒就和您分享這道涼菜的做法：

　　需要食材：

　　雞胗300克；八角2個，桂皮2小塊；香葉3片；花椒一小把；生姜切片5片；老抽1小勺，生抽2大勺；鹽適量；料酒1小勺。

　　調味料：香醋、姜末、芝麻油、辣椒油、芝麻油

　　做法：

　　1、將雞胗去除髒物，用鹽水浸泡半小時，之後用清水反複沖洗。

　　2、很多人覺得雞胗有股膻味，這裏花兒有個好法子，就是鹵雞胗，鹵過的雞胗香脆可口，做法也簡單。

　　3、鍋內放適量清水台中美食，下八角、桂皮、香葉、花椒、姜片、老抽、生抽、料酒和適量鹽，大火燒開。有朋友會問滷味，這個比例怎麽掌握啊？用料的多少和放清水的量有關，您就根據一個原則：各種調料放好後，您攪拌一下，然後嘗一嘗，味道是鹹的但不齁就行。這個可以理解吧，有調味料的鹹香味，但不過鹹就行。

　　4、放入處理好的雞胗，大火燒開後轉小火煮30分鍾。

　　5、煮好後別急著撈出，讓雞胗浸泡在鹵水裏2-3小時，讓雞胗徹底入味雞腳凍。

　　6、利用這個時間，用姜末、生抽、香醋、辣椒油、芝麻油、少許糖和鹽，加點熟白芝麻放入小碗中，做一碗調味汁。如果您愛吃辣，用油潑辣子更香。

　　7、雞胗浸泡好撈出切片滷味。

　　8、將調味汁澆在雞胗上，拌勻即可。

　　這樣一盤香辣脆爽的涼拌雞胗就做好了。

　　篇尾的烹饪小貼士也很重要：

　　1、買回來的雞胗一般是處理過的，但有的雞胗上還覆有黃皮，一定多搓洗。

　　2、鹵煮的時間根據個人的口感來調整台中豬腳，喜歡脆的就減少時間，喜歡軟的時間就加長，正負5分鍾，您自己做主。

　　3、鹵好的雞胗不加調味料也特別好吃，當然涼拌更爽口。

　　4、新鮮的雞胗購買後不宜長時間保存，最好在2天內食完。如果需要長期保存雞胗，需要把雞胗刮洗幹淨，放入清水鍋內煮至近熟，撈出用冷水過涼，控去水分，用保鮮袋包裹成小包裝，放冰箱冷凍室內冷凍保存，食用時取出自然化凍即可。

台北防水-防水塗料正確施工步驟

防水塗料施工步驟：台北抓漏
1、基層處理

爲保證防水層的鋪設質量和節省防水塗料，基層、內外牆等位置塗刷防水塗料處應平整、無凹凸不平、蜂窩麻面、浮碴、浮灰、油汙等。

平整度用1m長的靠尺檢查台北防水工程，空隙只允許平緩變化，且不大于10mm。平整度不符合要求者，可用鑿除的方法進行處理，或用水泥砂漿進行找平。用水泥砂漿找平時，應添加適量水溶性膠粘劑（如107膠等）增強水泥砂漿與填補面的連接，且該面應清潔、濕潤。蜂窩應用水泥砂漿填補平整；麻面應用水泥淨漿填補平整台北防漏工程。對蜂窩、麻面的填補，均應在水泥砂漿、水泥淨漿中添加適量水溶性膠粘劑增強與填補面的連接。對蜂窩、麻面作填補前，應清除蜂窩、麻面中的松散層、浮碴、浮灰、油汙等，並使用填補面濕潤台北抓漏工程。

2、塗刷前的准備

備好防水塗料、圓形防水塗料拌合桶、量具、輥、毛刷、刮板、攪拌器等。按照産品使用說明進行配比防水塗料，並用攪拌器攪拌均勻。

3、細部節點的處理

在管根、管道、陰陽角、施工縫等易發生漏水的部位應增強處理。在管根、管道周圍鑿開采用水不漏進行封堵台北防水，然後再用油漆刷塗刷一至兩遍防水塗料；陰陽角、施工縫部位采用玻纖網格布增強處理後用刮板刮塗一遍防水塗料，增強網格布寬度爲300㎜。

4、防水塗料的塗刷

細部節點處理完畢且塗膜幹燥後，進行第一遍大面塗膜的施工。施工可采用輥塗、刷塗、刮塗等方式，施工時要均勻，不能有局部沈積，並要多次塗刷使塗料與基層之間不留氣泡。在第一遍塗層幹燥後（一般爲間隔6-8小時爲宜，具體檢測方法以手摸不粘手指印爲准），進行第二遍塗膜的施工，方向與第一道相互垂直，施工要均勻，不能有局部沈積。第二遍塗膜幹燥以後，進行第三遍塗膜的施工。第三遍塗膜采用長柄滾筒進行滾塗，滾塗得方向與第二遍塗膜垂直，滾塗時要均勻，不能有局部沈積以提高塗膜表面的平整、光潔效果，塗膜收頭時應采用防水塗料多遍塗刷，以保證其完好的防水效果。

5、防水層的驗收及下道施工工序

施工時應邊塗刷邊檢查，發現缺陷及時修補，現場施工員、質檢員必須跟班檢查，檢查合格後方可進入下一道塗層施工，特別要注意平立面交接處、轉角處、陰陽角部位的做法是否正確。

塗膜應完全幹燥2天後方可進行下道工序施工，施工時應注意對塗膜防水層的保護，以免人爲或外爲破壞防水層。側牆防水層保護材料建議采用聚苯板或砂漿粉刷保護。頂板防水層保護材料宜采用砂漿或細石混凝土進行保護台北防漏。

台北社區清潔-地毯的平日保養與清潔方式

酸漬：除垢劑和醋這類酸漬新竹清潔公司需要迅速處理。立即用小蘇打對水配成的溶液或用汽水對汙漬處進行稀釋。然後，將一份氨對10份水配成的溶液倒在汙漬處。用冷水沖洗、晾幹，再用吸塵器清掃。

醋漬：將小方冰塊壓在醋漬上。在蠟變硬以後就可以把它去掉。

醬漬：將1杯醋對2杯水配成的混合液倒在汙漬處，再用海綿擦拭。將海綿擰幹，再擦拭、再擰幹，直到汙漬消失。

蠟筆油漬：可以刮掉粘在地毯上的蠟筆油漬，也可以用以下方法去除這種油漬：將吸墨紙鋪在蠟筆油漬上，再用熨鬥壓在吸墨紙上加熱，直到吸墨紙將熔化的蠟筆油漬吸幹。不時移動一下吸墨紙以免它被侵透。倒上幹洗液，然後晾幹地毯。用吸塵器慢慢清掃。

酒精飲料：迅速用冷水沖談汙漬處。吸幹過量的液體。然後，用1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，然後晾幹地毯。用吸塵器慢慢清掃。

血迹：盡可能吸幹血液。然後，用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，然後晾幹地毯。倒上幹洗液。在地毯晾幹之後，用吸塵器慢慢清掃。

黃油：盡可能刮掉黃油。倒上幹洗液，然後晾幹地毯。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

口香糖：口香糖會粘在地毯上把地毯弄髒，所以，要將小方冰塊壓在黏糊糊的口香糖上讓它變硬。在口香糖變硬以後就可以把它去掉。

巧克力：立即將巧克力從地毯上刮掉。用1茶匙洗滌劑1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處。然後沖洗幹淨。用吸塵器慢慢清掃。

咖啡：立即將灑在地毯上的咖啡吸幹。然後，用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，然後晾幹地毯。倒上幹洗液。在地毯晾幹之後台北清潔公司推薦，用吸塵器慢慢清掃。

果屑：果汁如果沾在地毯上就很難去除，但是桃園醫院清潔，如果按照以下方法迅速處理，則通常可以避免永久性的汙漬。刮掉沾在地毯上的果屑，吸幹果汁。用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，然後晾幹地毯。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

肉汁：盡可能將灑在地毯上的肉汁擦掉。用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，晾幹地毯。倒上幹洗液，然後晾幹地毯。用吸塵器慢慢清掃新竹大樓清潔。

泥：在泥幹透以後，再盡可能刷去或刮掉它。用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，晾幹地毯台北社區清潔。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

色拉調味料：盡可能吸幹色拉調味汁。用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，晾幹地毯。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

軟飲料：軟飲料中含有二氧化碳桃園居家清潔，有助于你迅速清除灑在地毯上的飲料，但還是要迅速處理，因爲飲料中的某些色素可能會在地毯上留下永久的汙漬。吸幹灑在地毯上的飲料。用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液。將該溶液倒在汙漬處，晾幹地毯。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

尿液：用1茶匙洗滌劑、1茶匙白醋和約一升溫水混合配成溶液台北辦公室清潔。將該溶液倒在汙漬處，晾幹地毯。如果汙漬還在，則重複以上步驟。用吸塵器慢慢清掃。

嘔吐物：嘔吐物要迅速處理。盡可能抹掉嘔吐物，然後立即用小蘇打對水配成的溶液或用汽水沖淡汙漬處。將一份氨對10份水配成的溶液倒在汙漬處。用冷水沖洗、晾幹，再用吸塵器清掃。

葡萄酒：如果地毯上灑的是紅葡萄酒，就用白葡萄酒沖淡它桃園大樓清潔，然後用冷水清洗汙漬，清洗後灑上精鹽。等上十分鍾，然後用吸塵器去除食鹽。

台北油漆工程-先熟悉油漆材料進場驗收流程及方法

　　家居裝修中，刷油漆是必不可少台北油漆粉刷的一項工程，然而油漆又是家居汙染的主要來源，那麽你知道如何進行油漆材料進場的驗收工作嗎？又有什麽方法可以避免油漆材料有錯呢？

　　一、油漆材料進場驗收流程

　　1、通知施工方材料驗收的時間：油漆材料進行驗收最好是安排在材料進場時立即進行，所以，約定驗收時間非常必要，以免出現材料進場時，沒有時間約定，對材料進行驗收，影響施工進度。

　　2、材料驗收時合同中規定的驗收人員必須到場：家裝合同中規定，油漆材料進場後驗收人必須到場簽收，以免後期出現不必要的麻煩或糾紛。材料驗收中，裝飾會通知客戶到工地看，監理會給予配合和引導。業主也可以拿著合同、報價單和標尺等在現場核對。

　　3、驗收程序必須嚴格：驗收人對合同中規定的每一個油漆材料約定都應該進行必要的檢查，如材料質量台北油漆，材料規格，材料數量。

　　4、驗收合格後再在驗收單上簽字：如果檢查結果材料合格，驗收人就應該在油漆材料驗收單上簽字。這樣做才是一個較完整的過程。因爲，如果在材料進場時對材料進行了驗收，但是當時沒有履行必要的手續。事後，又反悔了，而且對自己的驗收結果不認賬。但是，由于另一方沒有證據在手，對這樣的結果也沒有辦法。

　　二、油漆材料具體驗收方法
　　檢查包裝上的廠名、廠址、商標等是否正確，有無正規檢測報告台北油漆工程。若無，則可基本判斷爲僞劣産品；要記得將産品的顔色和當初選色卡上的做核對，以防有錯。

　　廣大業主在木工裝修材料進場的時候一定要做材料驗收，驗收的程序必須嚴格，驗收人對進場的每一種油漆材料都應當進行必要的檢查，如材料質量、規格及數量是否與采購合同一致。